【古人长寿良方七秘笈】 一、头为精明之府,日梳三遍百病除。 二、脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。 三、日咽唾液三百口,一生活到九十九。 四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。 五...

刘纯在《短命条辩》里说：果品有药性，切不可妄食。虽然任何水果都含有全面的维生素，否则它们就无法生长发育；但是水果具有药性，这是西医未注意到的问题。也正是因为西医不...

《刘太医谈养生》126岁的太医刘纯的养生秘籍 126岁的太医刘纯的养生之道2012-01-07 21:08高祖刘纯，字景厚，号养正老人；湖北省咸宁人。生于公元1363年，卒于公元1489年，享年126岁。他是...

中医养生：教你如何去火 ①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。 ②咽喉肿痛：吃梨。 ③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。 ④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。...

【冬日养身秘方】手脚冰凉吗？ 送给大家一个小秘方：每天用热姜水泡脚，切一些生姜片放到脚盆， 然后倒入少量热水，把姜片泡一会，然后把脚泡进去， 等水变温时，再续点热水，...

养生指南之【五指按摩】 按摩拇指可缓解： 心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛； 食指：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎； 中指：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕； 无...

在改造客观世界的同时，必须改造自己的主观世界。人类总是不断进步,不断向前发展。可是人的生命是有限的,为人类作贡献则是无限的,在有限的生命中争取多活几年,把身心修养好、锻...

【鲜花养生秘法】 1．菊花：清热解毒，泻火明目，利咽疏肝； 2、桂花：可治疗咳嗽、痰结、牙痛、口臭等； 3．茉莉：缓和胃痛，还可安定精神，舒缓紧张； 4．桃花：促进皮肤营养...

【悦活冬日养生记】 冬至之前，悦活建议： 食补多吃白色食物在立冬至冬至，饮食该以清淡为主， 少食煎炒，多进果蔬，力戒温燥、辛辣刺激之物。 可清炖、清蒸之品常吃，旺火爆炒...

【手部按摩口诀】 手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。 常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。 常揉中指能强心，常揉环指肝平安。 常揉小指壮双肾，十指对力强心脏， 双手对插头脑清...