郑多燕2016最新减肥操视频 郑多燕最新版七日瘦腰收腹操

作者:白领网  时间:2016-03-29 14:31  来源:白领网  热度:

【导读】郑多燕2016最新减肥操七日瘦腰收腹操给想减肥的女生,办公室OL带来了新一套减肥操。动作简单易学,不分男女,站着就能练!每天跳一次,平坦小腹手到擒来!

郑多燕2016最新减肥操视频 郑多燕最新版七日瘦腰收腹操

  郑多燕,被称为韩国辣妈,韩国最火50岁健身女皇,出生于1966年11月27日,目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。因为自己的一套减肥健身操,而在短短三个月内迅速减肥成功,成了各界人士眼中的减肥典范。郑多燕减肥操也成了网友们竞相练习的一种减肥方法。

  她自己还研发出了一种叫作「FIGUREROBICS」的塑身运动,运用循环训练的方式,以肌肉训练兼具有氧的独特运动再配合轻快音乐进行约三十分钟的塑身减重训练。因为动作简单任何人都看得懂,而且依然能够赋予身体适当的负担展现强效,所以被称为魔法运动。最近郑多燕又研发了2016最新版七日瘦腰收腹操,动作简单易学,不分男女,站着就能练!每天跳一次,平坦小腹手到擒来!

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