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<title>修身养性</title>
<link>http://www.86kx.com/html/yd/xsyx/</link>
<description>运动健身 / 修身养性</description>
<language>zh-cn</language>
<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2008-2012 www.86kx.com. 白领开心网(&lt;a href=&quot;http://www.86kx.com/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;白领网&lt;/a&gt;) 版权所有]]></generator>
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    <title><![CDATA[古人长寿良方七秘笈]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2012/0121/27707.html</link>
    <description><![CDATA[【古人长寿良方七秘笈】 一、头为精明之府,日梳三遍百病除。 二、脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。 三、日咽唾液三百口,一生活到九十九。 四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。 五]]></description>
    <pubDate>2012-01-21</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[“果品有药性，切不可妄食”]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2012/0111/27546.html</link>
    <description><![CDATA[刘纯在《短命条辩》里说：果品有药性，切不可妄食。虽然任何水果都含有全面的维生素，否则它们就无法生长发育；但是水果具有药性，这是西医未注意到的问题。也正是因为西医不]]></description>
    <pubDate>2012-01-11</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>白领网</author>
    <comments>www.86kx.com</comments>
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    <title><![CDATA[《刘太医谈养生》126岁的太医刘纯的养生秘籍]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2012/0110/27528.html</link>
    <description><![CDATA[《刘太医谈养生》126岁的太医刘纯的养生秘籍 126岁的太医刘纯的养生之道2012-01-07 21:08高祖刘纯，字景厚，号养正老人；湖北省咸宁人。生于公元1363年，卒于公元1489年，享年126岁。他是]]></description>
    <pubDate>2012-01-10</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[中医养生：教你如何去火]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2012/0101/27387.html</link>
    <description><![CDATA[中医养生：教你如何去火 ①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。 ②咽喉肿痛：吃梨。 ③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。 ④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。]]></description>
    <pubDate>2012-01-01</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[【冬日养身秘方】手脚冰凉吗？]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/1222/27192.html</link>
    <description><![CDATA[【冬日养身秘方】手脚冰凉吗？ 送给大家一个小秘方：每天用热姜水泡脚，切一些生姜片放到脚盆， 然后倒入少量热水，把姜片泡一会，然后把脚泡进去， 等水变温时，再续点热水，]]></description>
    <pubDate>2011-12-22</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>白领网</author>
    <comments>www.86kx.com</comments>
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    <title><![CDATA[养生指南之【五指按摩】]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/1219/27140.html</link>
    <description><![CDATA[养生指南之【五指按摩】 按摩拇指可缓解： 心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛； 食指：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎； 中指：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕； 无]]></description>
    <pubDate>2011-12-19</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>白领网</author>
    <comments>www.86kx.com</comments>
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    <title><![CDATA[怡情养性自修身]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/1207/26873.html</link>
    <description><![CDATA[在改造客观世界的同时，必须改造自己的主观世界。人类总是不断进步,不断向前发展。可是人的生命是有限的,为人类作贡献则是无限的,在有限的生命中争取多活几年,把身心修养好、锻]]></description>
    <pubDate>2011-12-07</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>白领网</author>
    <comments>www.86kx.com</comments>
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    <title><![CDATA[鲜花养生秘法]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/1127/26683.html</link>
    <description><![CDATA[【鲜花养生秘法】 1．菊花：清热解毒，泻火明目，利咽疏肝； 2、桂花：可治疗咳嗽、痰结、牙痛、口臭等； 3．茉莉：缓和胃痛，还可安定精神，舒缓紧张； 4．桃花：促进皮肤营养]]></description>
    <pubDate>2011-11-27</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[悦活冬日养生记]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/1124/26628.html</link>
    <description><![CDATA[【悦活冬日养生记】 冬至之前，悦活建议： 食补多吃白色食物在立冬至冬至，饮食该以清淡为主， 少食煎炒，多进果蔬，力戒温燥、辛辣刺激之物。 可清炖、清蒸之品常吃，旺火爆炒]]></description>
    <pubDate>2011-11-24</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领网</comments>
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    <title><![CDATA[手部按摩口诀]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/1121/26566.html</link>
    <description><![CDATA[【手部按摩口诀】 手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。 常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。 常揉中指能强心，常揉环指肝平安。 常揉小指壮双肾，十指对力强心脏， 双手对插头脑清]]></description>
    <pubDate>2011-11-21</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[每月培养一个好习惯]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/1121/26565.html</link>
    <description><![CDATA[【每月培养一个好习惯】 ①用关心和自责的口吻说话，责人之前先责己； ②遇事找方法而不是找借口； ③养成记录习惯，不要依赖脑袋； ④永远不说不可能； ⑤提醒自己随时记录灵]]></description>
    <pubDate>2011-11-21</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[养生秘笈之饮食]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/1118/26525.html</link>
    <description><![CDATA[将多年总结出来的养生秘笈公布于众，希望能利国利民利社会，如果因此获得诺贝尔和平奖经济学奖甚至医学奖什么的，也算是众望所归吧。 经过我多年潜心钻研并通过切身体验，发现]]></description>
    <pubDate>2011-11-18</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领网</comments>
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    <title><![CDATA[秋季泡脚7注意]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/1115/26450.html</link>
    <description><![CDATA[【秋季泡脚7注意】 1.泡脚最佳时间：清晨和晚上9点，早晨提神醒脑，晚上活血护肾。 2.泡脚最佳时间：30分钟左右，每天或隔天泡一次。 3.泡脚最佳水温：42摄氏度。 4.泡脚最佳用具：]]></description>
    <pubDate>2011-11-15</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领网</comments>
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    <title><![CDATA[各个年龄段的养生处方]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/1109/26370.html</link>
    <description><![CDATA[各个年龄段的养生处方 20岁 养骨是关键 【全科医生建议】艾丽卡农博士表示，这个年龄段处于性活跃期，女性宫颈癌危险增加，25岁后每3年应检查一次。男性20-40岁睾丸癌高发，每月应]]></description>
    <pubDate>2011-11-09</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[夏季养生保健小常识]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/1027/26131.html</link>
    <description><![CDATA[夏季养生保健小常识 1.夏季养生保健之多喝水 每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可 以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的]]></description>
    <pubDate>2011-10-27</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领网</comments>
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    <title><![CDATA[古人长寿良方七秘笈]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/1025/26093.html</link>
    <description><![CDATA[【古人长寿良方七秘笈】 一、头为精明之府,日梳三遍百病除。 二、脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。 三、日咽唾液三百口,一生活到九十九。 四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。 五]]></description>
    <pubDate>2011-10-25</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领网</comments>
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    <title><![CDATA[这三种洗澡方法最养生]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/1019/26034.html</link>
    <description><![CDATA[洗澡，也叫沐浴。在中国，洗澡是一件大事，自古就有沐浴而朝，斋戒沐浴以祀上的说法。其实洗澡并不只是清洁身体，同时也是一种运动。 洗澡，也叫沐浴。在中国，洗澡是一件大事]]></description>
    <pubDate>2011-10-19</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领网</comments>
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    <title><![CDATA[养生健康知识：【按摩助你做紧致美人】]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/1019/26031.html</link>
    <description><![CDATA[养生健康知识 ： 【按摩助你做紧致美人】 1.从下巴开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼往太阳穴。 2.由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩。 3.以右手从左耳]]></description>
    <pubDate>2011-10-19</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬季养生好方法]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/1013/25920.html</link>
    <description><![CDATA[【冬季养生好方法】 养生家提出，冬季养生宜多食热粥。 如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃腊八粥的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养功能。 此外，还可常食有养心除烦作用]]></description>
    <pubDate>2011-10-13</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>白领</author>
    <comments>www.86kx.com</comments>
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    <title><![CDATA[一个学中医的女生写出的保养大法]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/1011/25891.html</link>
    <description><![CDATA[【一个学中医的女生写出的保养大法！！】 教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了、、大家们看了都会有好处的，实在是好东东，就分享给大家。]]></description>
    <pubDate>2011-10-11</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领网</comments>
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    <title><![CDATA[吃的养生秘诀]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/0903/25513.html</link>
    <description><![CDATA[吃的养生秘诀 ： 吃芝麻养头发。要安神吃枣仁。 吃芒果呕吐止。吃胡椒祛风湿。 吃山药益补脾。吃百合益补肺 要健脑吃核桃。吃苹果益补肾。 吃葡萄补肝肾。吃鲜桃益五脏。 乌龙茶]]></description>
    <pubDate>2011-09-03</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领网</comments>
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    <title><![CDATA[洞察后不能兴奋的原因]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/0825/25402.html</link>
    <description><![CDATA[洞察后不能兴奋！ 这是一条洞察力训练铁律！ 很多洞察经验的人，可能会有这样的经验： 1、脑子里有了一个洞察结果，如果很兴奋，那么你再次去洞察的这个问题的时候，你就会发现]]></description>
    <pubDate>2011-08-25</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>白领</author>
    <comments>www.86kx.com</comments>
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    <title><![CDATA[“八戒”养心法]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/0825/25401.html</link>
    <description><![CDATA[八戒养心法 1.戒躁，别轻易易发脾气； 2.戒卑，别认为处处不及旁人； 3.戒傲，别总是自鸣得意； 4.戒妒，别妒忌别人，总希望别人栽跟头； 5.戒愁，不要生活在忧虑中； 6.戒慎，不要]]></description>
    <pubDate>2011-08-25</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领网</comments>
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    <title><![CDATA[【境界】心灵禅语]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/0812/25255.html</link>
    <description><![CDATA[【境界】 1、禅宗最高境界是无字；2、音乐的最高境界是无词； 3、生活的最高境界是无悔；4、处世的最高境界是无欲； 5、幸福的最高境界是无求；6、祝福的最高境界是无声； 7、微]]></description>
    <pubDate>2011-08-12</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领网</comments>
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    <title><![CDATA[夏日花草茶 排毒养生又瘦身]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/0805/25122.html</link>
    <description><![CDATA[花茶根据个人体质对症饮用的花茶，一定可以提高身体免疫力。最重要的，根据不同的配比，花茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶]]></description>
    <pubDate>2011-08-05</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领网</comments>
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    <title><![CDATA[《瑜伽之道》]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/0727/24951.html</link>
    <description><![CDATA[印度最古老的、拥有五千年历史的瑜伽传统布茹阿玛 （梵天）师徒传系 古老的瑜伽教导与我们当下的生活是否还有关系？ 这个世界的状况已经越来越糟，不是么？ 大自然的最后通牒就]]></description>
    <pubDate>2011-07-27</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领网</comments>
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    <title><![CDATA[你是什么性格呢？]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/0719/24865.html</link>
    <description><![CDATA[你是什么性格呢？ 每个人都有自己喜欢的颜色 ● 喜欢红色（隐藏的性格） 喜欢红色的人是属于精力旺盛的行动派。 不管花多少力气或代价也要满足自己的好奇心以及慾望。 你充满精]]></description>
    <pubDate>2011-07-19</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领网</comments>
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    <title><![CDATA[夏季养生]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/0718/24844.html</link>
    <description><![CDATA[【夏季养生】 炎炎夏日饮食应以清淡、易于消化为主，少吃煎炸油腻、辛辣食品。 清淡的饮食能清热、防暑、敛汗等。多吃新鲜蔬菜瓜果， 如：冬瓜、苦瓜、西瓜、黄瓜等，既可满足]]></description>
    <pubDate>2011-07-18</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领网</comments>
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    <title><![CDATA[关于夏天，你的记忆是什么？]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/0621/24484.html</link>
    <description><![CDATA[味道是充满记忆的.............，花朵绽放的香气，下过雨后清新的青草味，蓝天下海风的味道，这些都是属于夏天的味道，也是属于夏天的记忆。关于夏天，你的记忆是什么？来寻找属于]]></description>
    <pubDate>2011-06-21</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领网</comments>
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    <title><![CDATA[红酒泡澡，给你非凡的功效]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/0620/24475.html</link>
    <description><![CDATA[大美女关之琳性感亮相 展示红酒泡澡的美容功效，这可见，红酒泡酒并非舆论之谈，亦有其科学之道。 在一本野史上看过，唐朝贵妃杨玉环喜爱用酒浸浴，能够紧致肌肤，还能净化身]]></description>
    <pubDate>2011-06-20</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领网</comments>
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    <title><![CDATA[白领夏季养心、养生攻略：午休15分钟]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/0612/24377.html</link>
    <description><![CDATA[白领夏季养心、养生攻略：午休15分钟 保证子午觉对于压力较大的白领们非常重要。 子时是指晚11点至凌晨1点，这个时间段是肝经循行时间，如果肝功能失调会出现胸胁满闷、口苦咽干]]></description>
    <pubDate>2011-06-12</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领网</comments>
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    <title><![CDATA[如何战胜“冲动”这个魔鬼！]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/0427/23989.html</link>
    <description><![CDATA[冲动是魔鬼，这个我们都知道。 前几天，音乐学院的学生，药家鑫就被自己的冲动害死了。一冲动，把那个被他撞伤后看了他车牌的农妇捅死了，用弹奏肖邦革命一样的节奏，连下了]]></description>
    <pubDate>2011-04-27</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领开心网</comments>
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    <title><![CDATA[水润春季 八款春季养生花草茶大推荐]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/0227/23634.html</link>
    <description><![CDATA[春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶，冬饮红茶。这自古传下的锦句，也道出了饮茶的玄机。给自己沏一杯芬芳的花茶，藉由花茶的清香芬芳来缓解恼人的春困，依托这浓郁的香茶来驱散冬]]></description>
    <pubDate>2011-02-27</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>白领开心网</author>
    <comments>www.86kx.com</comments>
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    <title><![CDATA[养生必先养心]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/0214/23568.html</link>
    <description><![CDATA[一、养生之道在于养心 心是一身之主，按中医之理论，心既支配血脉的运行，还主持精神活动，是人体最重要的组织，称之为君主之器官。所以养生必先养心，心强健是整体各个脏腑都]]></description>
    <pubDate>2011-02-14</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领开心网</comments>
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    <title><![CDATA[书中各种养生茶制法总结]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/0124/23408.html</link>
    <description><![CDATA[1. 生姜红枣桂圆羹，用在艾熏前喝的。 3 片生姜， 10 粒桂圆， 10 粒红枣（个头特大的枣可用六到八个即可），桂圆和红枣都要去核，大火烧开，再小火煮 15 分钟，最后打碎成糊状。]]></description>
    <pubDate>2011-01-24</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领开心网</comments>
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    <title><![CDATA[买些红酒回家过年，养颜又养生？]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2011/0120/23345.html</link>
    <description><![CDATA[买些红酒回家过年，养颜又养生 ？ 春节送红酒正成为一种流行，如果你面对琳琅满目的年货却不知道买什么好时，酒酷网小编为您列举 5 大不得不买红酒的理由。 理由 1 ：串门不能空]]></description>
    <pubDate>2011-01-20</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>www.86kx.com</author>
    <comments>白领开心网</comments>
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    <title><![CDATA[冬季白领养生防干眼症来袭]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2010/1206/20198.html</link>
    <description><![CDATA[ 随着冬季节的到来，大都市中不少热衷精致生活的中产或者白领们对自己的日子开始了新一轮的运筹帷幄。 专家介绍：干眼症患者人数还将以每年10]]></description>
    <pubDate>2010-12-06</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>商迅时代</author>
    <comments>白领网（白领开心网）-中国白领人士资讯门户网站</comments>
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    <title><![CDATA[教你绿色瘦身养生]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2010/1125/18347.html</link>
    <description><![CDATA[ 冬季的到来，你会不会觉得自己的身材或者身材形象太逊色了呢？ 专家介绍：臃肿的身材，肥胖的小腿加上无疑的水桶腰和宽大的臀部和粗壮的大腿，]]></description>
    <pubDate>2010-11-25</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>商迅时代</author>
    <comments>白领网（白领开心网）-中国白领人士资讯门户网站</comments>
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    <title><![CDATA[中医保健养生：阴阳调节]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2010/1123/18041.html</link>
    <description><![CDATA[ 养生从饮食各方面看，也考虑到环境对人体的影响，从而也就提出了地区性的合理偏食。然而在考虑通过某些营养素的便是措施，甚至饰品营养成分化]]></description>
    <pubDate>2010-11-23</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>商迅时代</author>
    <comments>白领网（白领开心网）-中国白领人士资讯门户网站</comments>
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    <title><![CDATA[女人冬季养生常识]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2010/1118/17361.html</link>
    <description><![CDATA[女人冬季养生常识 冬季气候特点第一是燥二是冷，人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干，好像各种身体问题都出现了，但是其实你知道吗?冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中]]></description>
    <pubDate>2010-11-18</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[古代的高级养颜法]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2010/1031/16269.html</link>
    <description><![CDATA[偶读《千金方》，其中记载了一种高级澡豆的配方，竟要用丁香、沉香、青木香、麝香等贵重香料，连同桃花、李花、红莲花、樱桃花等十种香花一一捣碎，再把珍珠、玉屑捣成细末，]]></description>
    <pubDate>2010-10-31</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>白领开心网</author>
    <comments>www.86kx.com</comments>
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    <title><![CDATA[八个安慰让我们更幸福]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2010/1021/15571.html</link>
    <description><![CDATA[何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的]]></description>
    <pubDate>2010-10-21</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>白领开心网</author>
    <comments>www.86kx.com</comments>
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    <title><![CDATA[秋分养生保健，调理食节]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2010/0920/13783.html</link>
    <description><![CDATA[白露已经过去很快就到秋分，自古以来 秋三月经过立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降这六大节气，万物成熟，金秋待收，这是容平之状。 如今，秋意将渐浓。除了早睡早起之外，]]></description>
    <pubDate>2010-09-20</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>商迅时代</author>
    <comments>www.86kx.com</comments>
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    <title><![CDATA[秋季养生指南：应注重一个“和”字]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2010/0918/13718.html</link>
    <description><![CDATA[秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经素问四气调神大论》说：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。秋季]]></description>
    <pubDate>2010-09-18</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>白领开心网</author>
    <comments>www.86kx.com</comments>
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    <title><![CDATA[养生根穷源起]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2010/0902/13005.html</link>
    <description><![CDATA[随着现在快节奏的都市生活，养生已经不再是什么稀奇的事情了。自古以来养生就是中国人的传统，中医养生也是要遵循一定的道理，也是有阴阳之分、和体制的阴阳来判定。 细节注意]]></description>
    <pubDate>2010-09-02</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>商迅时代</author>
    <comments>白领网（白领开心网）-中国白领人士资讯门户网站</comments>
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    <title><![CDATA[养生指南：说说湿热体质]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2010/0808/11662.html</link>
    <description><![CDATA[养生指南：说说湿热体质： 身体表现： 口腔溃疡，阴部瘙痒，长座疮；鼻部油光多，口苦或者有异味。皮肤容易瘙痒，大便有解不尽的感觉。尿色浓或者有发热感 湿热的成因 ：饮食辛]]></description>
    <pubDate>2010-08-08</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>白领开心网</author>
    <comments>www.86kx.com</comments>
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    <title><![CDATA[“宅养生”：宅男宅女们的养生指南]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2010/0719/10240.html</link>
    <description><![CDATA[不知从何时起，人们说起宅的口气在悄然改变。说某人很宅，不再暗指其消极、自闭而更可能是说他很爱在家，可以在家，享受在家，宅作为一种生活方式，不再单指在网络世界里乐不]]></description>
    <pubDate>2010-07-19</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>白领开心网</author>
    <comments>www.86kx.com</comments>
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    <title><![CDATA[健康益寿食疗歌]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2010/0709/9788.html</link>
    <description><![CDATA[要想一生身体安，食疗防病记心间。 白菜利尿排毒素，莲藕解酒也除烦。 花生补锌亦健脾，黄瓜减肥美容颜。 萝卜茶水消胀气，生梨柑橘能化痰。 健胃补脾吃红枣，明目养眼食兽肝。]]></description>
    <pubDate>2010-07-09</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>白领开心网</author>
    <comments>www.86kx.com</comments>
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    <title><![CDATA[如何理解“养生”？]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2010/0516/7868.html</link>
    <description><![CDATA[养生的宗旨最重要的就是维护生命的阴阳平衡，阴阳平衡是生命的根本，阴阳要是平衡，那么我们人体就能够健康，如果阴阳失衡，那么就会患病，就会早衰，甚至于死亡。 那么我们怎]]></description>
    <pubDate>2010-05-16</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>白领开心网</author>
    <comments>www.86kx.com</comments>
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    <title><![CDATA[通过食物改善情绪]]></title>
    <link>http://www.86kx.com/html/2010/0513/7805.html</link>
    <description><![CDATA[巧克力一直被认为可以改善情绪，可是最近的研究发现巧克力吃得越多，情绪会变得越糟糕。那上班族们除了控制巧克力的摄入量外，还应该控制哪些会导致情绪变坏的食物呢？又有哪]]></description>
    <pubDate>2010-05-13</pubDate>
    <category>修身养性</category>
    <author>白领开心网</author>
    <comments>www.86kx.com</comments>
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